Insalata Lattuga - PV - 600 gr. - cat.1 - Italia

Mangiare alimenti con alto contenuto di fibra può ridurre i livelli di colesterolo e prevenire la stipsi o stitichezza. Mangiare più fibra dà una sensazione di sazietà, quindi si mangia di meno con il vantaggio di non ingrassare. Nelle insalate verdi vi sono una serie di potenti antiossidanti (vitamina C ed E, acido folico, licopene, e alfa-e beta-carotene), soprattutto se l’insalata include anche alcune verdure crude. Cosa sono gli Antiossidanti? Sono sostanze che contribuiscono a proteggere l'organismo da danni provocati da molecole dannose chiamati radicali liberi.